Материалы

  • Походы
  • Горные лыжи
  • Видеоклипы и слайдшоу
  • Игровые фильмы
  • Разное
  • За 2020 год
  • За 2019 год
  • За 2018 год
  • За 2017 год
  • За 2016 год
  • За 2015 год
  • За 2014 год
  • За 2013 год
  • За 2012 год
  • За 2011 год
  • 2012.12 Упражнения для позвоночника. Дикуль

    с 01.12.2012 по 01.12.2012

    Я проверил за три года: комплекс упражнений академика Дикуля помогает при болях в поясничном,грудном и шейном отделах позвоночника. Его надо делать через день, постоянно. Комплекс рассчитан для людей со средней физической поготовкой. Если какие-либо упражнения делать сложно, то в начале делайте меньше повторов. В дальнейшем доводите число повторов до необходимого. Для этого от вас потребуется упорство и настойчивость. Желаю удачи!
    Алексей Творогов.



    Видеоматериалы

  • 2012.12 Плече-лопаточный комплекс-7мин
    Длительность: 7 мин / Формат: Н.264, 640х480 / Размер: 60 Mb

  • 2012.12 Упражнения для позвоночника. Дикуль.3 комплекс.46 мин
    Длительность: 46 мин / Формат: H.264, 720x576 / Размер: 1 Gb

  • 2012.12 Упражнения для позвоночника. Дикуль.2 комплекс.38 мин
    Длительность: 38 мин / Формат: Н.264, 720х576 / Размер: 900 Mb

  • 2012.12 Упражнения для позвоночника. Дикуль.1 комплекс.53 мин
    Длительность: 53 мин / Формат: mp4 / Размер: 630 Mb


  •  

    Комментарии

    Пока нет ни одного комментария

     

    Только зарегистрированные посетители могут оставлять комментарии.

     


    Секундочку...
    Емейл
    Никнейм
    Город
    Пароль
    Пароль еще раз
    Код